Consultations à Lausanne ou par visio-consultation

Vous avez subi de la violence psychologique (peut-être dès l’enfance) et souhaitez enfin vivre pleinement votre vie  ?

La violence psychologique est encore très peu reconnue et ses conséquences sont sous-estimées. Elle porte pourtant atteinte à ce que nous avons de plus précieux et qui nous permet d’avancer, de construire une vie selon nos propres choix, nos aspirations, nos besoins fondamentaux : notre intégrité psychique, la confiance en nous, notre sécurité intérieure. Elle détruit aussi la consience de notre dignitié humaine, et donc notre pleine capacité à nous défendre.

Elle est parfois si insidueuse, qu’elle est difficile à identifier: cela peut alors la rendre d’autant plus néfaste!

Certains subissent ce genre de violence dès l’enfance, parfois de la part de leur parents: en effet, alors que beaucoup de parents cultivent l’amour et le respect, et guident leurs enfants vers l’autonomie, la confiance en soi et l’épanouissement, d’autres familles en revanche usent de violence psychologique (p. ex. manipulation, dénigrement, moqueries, critiques injustifiées, chantage affectif, surprotection) pour semer peur, soumission et culpabilité. Quel autre terme que le terme « toxique » pourrait convenir à ce genre de comportement ? De nos jours encore, il est parfois difficile d’en parler ouvertement, car la famille est encore souvent considérée comme une valeur intouchable.

Les adultes ayant grandi avec un ou des parents(s) aux comportements toxiques ou ayant subi de la violence pychologique par d’autres personnes à un stade ou un autre de leur vie (personnes toxiques (manipulatrices, pervers narcissiques,maltraitantes, dévalorisantes dans l’entourage), conjoint toxique, mobbing professionnel, amitiés toxiques, harcèlement scolaire, enseignant dévalorisant, belle-famille toxique, sexisme, racisme, homophobie, emprise spirituelle, etc…)  peuvent être confrontés à de nombreuses difficultés.

Vous aimeriez enfin arrêter de vivoter et oser être vous-même, choisir les relations qui vous conviennent, accroître votre énergie, votre vitalité, savourer l’instant qui passe, développer une saine sécurité intérieure, vous exprimer avec authenticité, clarté, vous sentir en paix, en accord avec vos valeurs, vos aspirations, vos goûts et votre voix intérieure, malgré vos blessures invisibles ?

Je suis là pour vous aider !

Bienvenue

Je suis Ursula Sila-Gasser, thérapeute et coach spécialisée dans l’accompagnement d’adultes ayant subi de la violence psychologique et/ou ayant grandi avec un ou des parent(s) toxique(s).

Mon travail est une passion, et je suis heureuse de pouvoir vous proposer un accompagnement sur mesure, par des séances individuelles en cabinet ou par visio-consultation, pour vous aider à vivre une vie plus heureuse malgré un passé douloureux.

Votre quotidien ressemble à ça ?

  • Vous avez subi de la violence psychologique et/ou avez grandi avec un/des parent(s) toxique(s) et endurez encore les conséquences douloureuses des blessures invisibles qui vous ont été faites?
  • Ces blessures vous empêchent de profiter de votre vie?
  • Vous vous sentez desséché(e) à l’intérieur, sans force ni élan?​
  • Vous vous demandez souvent: « qu’est-ce qui ne joue pas chez moi », « pourquoi est-ce que je n’y arrive pas« , « les autres y arrivent, et pas moi… pourquoi »?​
  • Vous retombez sans cesse dans les mêmes schémas qui vous amènent à répéter des expériences insatisfaisantes?
  • Vous ne connaissez pas/plus vos goûts, vos aspirations, vos envies? Vous aimeriez juste être vous-même mais n’y arrivez pas?
  • Votre sentiment de culpabilité, votre honte vous plongent dans le brouillard et vous paralysent ?
  • Votre manque de confiance vous pourrit la vie, car il vous empêche de faire les bons choix et vous entraîne dans des cercles vicieux destructeurs?
  • Vous n’avez pas appris à vous aimer, vous affirmer, avoir votre place?​
  • Vous avez lu maints guides de développement personnel, de bien-être, les livres des « sages » en vogue à notre époque, essayé toutes sortes de stages, de thérapies, mais rien n’y fait… après une brève amélioration et beaucoup d’espoir, vous replongez dans un quotidien gris et fade, qui vous désespère…
  • Vous n’avez jamais vraiment su ce qu’est une vie heureuse, et ne savez pas comment faire pour y parvenir?​ Ou alors, le bonheur ne vous semble plus qu’un lointain souvenir?
  • Vous vous reconnaissez partiellement ou parfaitement dans cette description et vous aimeriez que votre vie change?

Vous vous reconnaissez partiellement ou parfaitement dans cette description et vous aimeriez que votre vie change ?

Vous désirez savoir si vos parents ont/ont eu des comportements toxiques ? Découvrez le test en ligne.

Vous désirez reconnaître la violence psychologique? Lisez mon article de blog à ce sujet.